Vier maanden na de prik

Even voorstellen: Ik ben Willie, voormalig Nederlands kampioen naturel Bodybuilding in de 50+ en 60+klasse, voormalig meervoudig Wereldkampioen 50+ en 60+ bikiniklasse, voormalig kampioene op de Natural Olympia in Las Vegas in 2019 en 2023. 

Van nature ongeduldig, impulsief en met een willetje: ik heet niet voor niks Wil.

En Wil wil weer. Weer gewoon gezond zijn, pijnvrij zijn, gewoon kunnen trainen en misschien ooit weer een keer een wedstrijd aangaan met nieuwe zestigers, al ben ik dan bijna een zeventiger.

Update

Het is inmiddels zo'n vier maanden geleden dat ik een verlossende injectie in mijn rug kreeg. Heeeeerlijk, althans de eerste dagen waren heeeeerlijk! Daarna was het oppassen geblazen, want de zenuw zat nog steeds knel en al was de boel lekker verdoofd door pillen en vloeistof, over was het nog niet.

Van lieverlee trainde ik weer. En soms werd ik keihard teruggefloten: Ben jij helemaal achterlijk geworden! En hup , mijn been en bil speelden weer op. Maar hee, ik kon de dagelijkse dingen weer doen, zoals ik al eerder schreef. Dagelijkse dingen, daar vielen voor mij ook mijn workouts onder. In een gezapig tempo, met babygewichten, maar toch.. 

 Barcelona volgde. Heerlijk om bij Esther te zijn . trainen bestond eigenlijk uit lopen, lopen en nog eens lopen. Alles nog eens bekijken of iets nieuws bekijken. Heel veel stappen zetten beviel in eerste instantie goed. Maar bij thuiskomst stak de ellende weer de kop op. 

Af en toe greep ik weer naar een pijnstiller. 

 

Trainen, ik deed het weer heel voorzichtig, maar op de dagen dat ik niets deed had ik af en toe net zoveel last. Wanneer ik een pijnstiller nam hielp het soms wel en soms niet. Ik werd steeds heen en weer geslingerd. Waar deed ik nou wel en waar niet goed aan?

Zwaar tillen deed ik absoluut niet(meer). Veel lopen ook niet(meer). Mezelf dagelijkse beperkingen opleggen ook niet(meer0, want het maakte toch niets uit. Dus af en toe de tuin aanharken en opruimen, de kleinkinderen laten logeren, mijn vrijwilligers werk bij de ouderen en voor de krant; ik deed het weer allemaal. Maar de pijn die er weer af